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5.一定要合理膳食

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4.别为了减肥就吃一顿

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3.别拿水果当正餐

夏天,过多的水分又会引起水肿,就会喝更多的水来解渴,怪不得。多吃些清淡的食物。因为高钠化合物会引起口渴,其实app。减肥的妹纸们夏季减肥一定要远离以下几个点:

2.少剧烈运动

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1.远离盐分

夏季减肥要远离这些

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夏季减肥不能多喝水

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